天刚蒙蒙亮，远处山顶的东方升起一抹淡淡的鱼肚白色，毗邻深潭不远处的一个山洞里，忽然蹿出了一道身影，依稀间可以辨认的出这是一个少年。
少年双脚在林间随便的一点，整个人就犹如猿猱一般在树上一跃，几个呼吸间，少年已经到了潭岸，衣衫一褪，一个飞身，跃进了潭水之中，如鱼一般双脚拍打着水面，快速的朝着前方瀑布激荡最为猛烈的中心游去。
少年身体提气，一个虎跃，便稳稳的落在水流湍急而下的最中心的那块山岩上。
“轰隆……”
一道银亮的瀑布从天而降，如同闷雷般巨大的声响的激流携带着万钧之力，轰的一下撞击在少年的盘坐的身体上。
“扑通”的一声，少年被激流带飞了出去，跌落到水中。
没过一会，少年从水底钻了出来，浮在水面，露出头，急促的呼吸着。面庞雪白无色，裸露在外如同金属般的体表，也微微的泛起一阵如同女孩子所用的胭脂红。
可见这水流的冲击究竟有多么的猛烈。
平息了翻动的气血，秦辰重重的吐出一口气，而后面不改色，坚定的朝着深潭中心游去，再一次的跳到山石上。这人不是别人，正是在苍莽大山的秦辰。这时距秦辰来到苍莽大山已经过去了十多天。
“师尊说了，要想快速的进阶且根基牢固不会影响以后的修炼，就必须先锤炼肉身。肉身细胞承载量变大，所以能够承受的元气也会越多，既然这样瀑布下练功也是很不错的选择”
秦辰前世看过神雕侠侣，知晓杨过水下练功，举重若轻，能够克服水流激荡的阻碍，提高下盘的稳定性。所以今世他也想尝试一番。
“轰……”
激流再一次从天而下，巨大的冲击也再一次狠狠的落在秦辰的身上。
“扑通”的一声，秦辰再一次无情的被抛进了外流。
“我草，你奶奶的！小爷今天就和你杠上了，我还就不信了，不动用真气我还不能在这水下多站一会……”秦辰再一次的游到中心。
“轰……”
“我****娘的仙人板板”
“轰隆……”
“我不日你了行吗？就让我多坐一会行吗？”
“扑通！”
“呜呜……人家容易吗？我我……我就是想多待一会儿不行吗？”水流这次像是感应到了秦辰的决心，激流而下的冲击好似也没有先前那般的凶戾，倒是没有再将少年抛出。
但随后的一道道倾天而下的激流像是更为凶暴了一般，“轰轰”的炸响个不停，犹如赤贯天地的大龙一般，呼啸着冲击着林风。
“轰轰轰！”
湍急的瀑布从上而下俯冲，猛烈的冲击着秦辰的身体，那犹如绸缎一般光泽强力的肌腱，在瀑布湍急而下所带来到巨大冲击力下，竟然变得有些红肿发紫，但是秦辰却不为所动，坚如磐石一般，坐立在山岩上，一动不动，如同入定的老僧，一念花开，一念花谢，形同虚设。
有道是：他强由他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。我自巍峨不动，竭诚不动明王。秦辰便是这般。
就在秦辰这般艰苦的修炼之中，那不远处的山洞中，晃悠悠的飘出一块黑石，很快石头之上就又坐着一名老者，这老者自然就是星武。星武和秦辰这十多天内，他只让秦辰做了一件事，那就是让秦辰每天天明起来，围着苍莽大山跑上十圈，另外背负着千斤之重的巨石做俯卧撑。
十多天说长不长，说短也不短，但也足以让秦辰发生改变，至少秦辰那一身极为强健有力的腱子肉也着实的证明了有效。
星武收起黑石，靠在这深潭旁的一块巨石上，对秦辰的表现很满意的点了点头：“孺子可教，小子不要怀疑现在吃下的苦，将来总有回报的时候。肉身才是武者之本，只有这样他日解开血禁封印之术你才不可能爆体而亡。”
“天帝血脉，不是一般人能够承受住，而且还是你这种极为浓郁的血脉传人啊！”
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